Tôm chiên phô mai là một món ăn ngon, có hương vị thơm béo, mềm mại. Món ăn này có thể tự chế biến tại nhà để đãi gia đình.
Tôm và phô mai là hai nguyên liệu tuyệt vời, giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Khi kết hợp chúng cùng nhau sẽ tạo nên một món ăn có hương vị đặc biệt, với vị mềm thơm từ tôm, cùng vị béo ngậy từ phô mai, ăn rất kích thích vị giác.
Phô mai là nguồn cung cấp nhiều canxi, đạm, cũng các vitamin như vitamin A, vitamin B12, vitamin D. Canxi trong thực phẩm này rất tốt cho xương, còn chất đạm lại hỗ trợ phát triển cơ bắp, cũng như hỗ trợ quá trình sữa chữa các mô và cơ. Trong khi đó, vitamin A lại giúp cải thiện thị lức, dưỡng da và tăng cường miễn dịch, vitamin D giúp tăng khả năng hấp thu canxi và photpho tối ưu hơn, mà vitamin B12 thúc đẩy hoạt động sản sinh hồng cầu và duy trì hệ thần kinh.
Tôm là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, với hương vị thơm ngon, nên thường xuất hiện trong các bữa cơm của người Việt. Tôm có nhiều loại khác nhau như tôm đất, tôm biển, tôm hùm, tôm sú...., Dưới đây là chi tiết về thành phần dinh dưỡng trong 100g tôm:
Tôm cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng và là một nguồn protein chất lượng cao, ít chất béo, và giàu các khoáng chất thiết yếu, nên đây là một nguyên liệu tuyệt vời mà bạn nên thêm vào thực đơn.
Khi bạn chế biến món ăn từ tôm và phô mai, món ăn này không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất như đạm, vitamin, canxi cùng nhiều khoáng chất quan trọng có trong hai nguyên liệu này. Kết hợp tôm và phô mai giúp tăng cường sức khỏe cho răng, xương, hệ miễn dịch, giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn vừa phải không nên ăn quá nhiều.
Để thực hiện món ăn này bạn có thể tham khảo công thức dưới đây:
Bạn cần có các thành phần như:
Cách mua phô mai ngon:
Cho tôm chiên phô mai ra đĩa, trang trí cho đẹp mắt, bạn chấm thêm tương ớt, mayonnaise hoặc sốt tùy sở thích, như thế món ăn này sẽ ngon và hấp dẫn hơn, món ăn này có thể dùng để nhâm nhi khi tám chuyện cùng gia đình, bạn bè.
Khi chế biến và ăn tôm chiên phô mai, bạn cần lưu ý:
Cách mua tôm ngon:
Phô mai cũng vậy, hãy chọn các nhãn hàng uy tín, có xuất xứ minh bạch.
Món ăn chiên thường nhiều dầu mỡ, dễ gây đầy bụng hoặc khó tiêu hay tăng cân nếu ăn quá nhiều. Do đó, dù món ăn này ngon và hấp dẫn, nhưng bạn chỉ nên ăn với một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều trong một lần ăn.
Khi ăn tôm chiên phô mai bạn có thể ăn kèm các món rau xanh, salad để giúp cân bằng hương vị cho món ăn. Đồng thời không nên ăn món ăn này thường xuyên, mà hãy có một thực đơn ăn uống khoa học, với nguồn thực phẩm khác nhau để đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể.
Khi món còn mới chiên xong, phần vỏ khoai tây bên ngoài sẽ giòn rụm, phô mai bên trong mềm chảy, thịt tôm dai dai thơm ngon, thế nên ăn ngay sau khi chế biến xong sẽ giúp món ăn ngon hơn, bạn có thể chờ cho viên tôm phô mai bớt nóng, sau đó thưởng thức. Để nguội, sẽ làm món ăn giảm hương vị.
Sử dụng tương ớt, sốt mayonnaise để tăng hương vị. Khi ăn kèm sốt món ăn cũng ngon hơn và đậm vị hơn, do đó, các món chiên hay tôm chiên phô mai khi ăn bạn nhất đình phải chấm với sốt nhé.
Nếu bạn từng bị dị ứng với hải sản hoặc sản phẩm từ sữa, phô mai, thi hãy tránh món này vì nó có thể gây phản ứng dị ứng. Còn nếu bạn lần đầu tiên ăn món ăn này, thì nên ăn một lượng nhỏ và kiểm tra phản ứng của có thể xem có bị dị ứng không nhé.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
