Cao linh chi là một sản phẩm được tạo ra từ chiết xuất nấm linh chi, là một loại nấm có giá trị dược tính cao và tốt cho sức khỏe.
Cao linh chi là một loại sản phẩm được tạo nên từ nấm linh chi ( tên khoa học là Ganoderma lucidum), nấm linh chi được chọn lựa kỹ càng, sau đó được chiết xuất và cô đặc. Sản phẩm này tiện lợi và dễ dàng sử dụng và mang theo.
Tùy từng nhà sản xuất, mà cao linh chi có thể được kết hợp thêm các dược liệu quý khác. Theo ý kiến của các chuyên gia, cao linh chi không chỉ mang lại những lợi ích tương tự nấm linh chi mà còn có thêm các tác dụng đặc biệt nhờ sự phối hợp của các thành phần bổ sung.
Quy trình sản xuất nấm linh chi bao gồm các bước sau:
Cao linh chi có hai dạng phổ biến nhất đó là:
Cao linh chi có hai dòng chính:
Cả hai loại này đều tốt, bạn có thể sử dụng một trong hai loại này tùy vào nhu cầu, sở thích và tình trạng sức khỏe của bản thân.
Cao linh chi được làm từ nấm linh chi, các thành phần chính trong nấm linh chi bao gồm:
Chất này có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, và bảo vệ sức khỏe của gan. Triterpenes còn góp phần giúp hạ huyết áp và giảm cholesterol. Triterpene là dưỡng chất tạo nên vị đắng cho loại thảo dược này.
Peptides có khả năng chống lão hóa và hỗ trợ làn da. Còn germanium giúp tế bào hấp thu oxy hiệu quả hơn và chống oxy hóa, củng cố hệ miễn dịch, cũng như tăng cường lưu thông máu.
Thành phần này rất có giá trị đối với sức khỏe còn người. Polysaccharides là chất có thể khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Nó bao gồm beta-glucan và các polysaccharide khác, có khả năng củng cố hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và chống viêm.
Hoạt chất ganoderic acids này có tác dụng kháng nấm. Nó còn giúp kháng vi rút và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Trong khi đó, adenosine lại giúp xoa dịu căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ.
Nấm linh chi còn chứa một loạt dưỡng chất quan trong cho cơ thể như vitamin B, vitamin D, kali, canxi, và sắt,... góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe. Nấm linh chi chứa hầu hết các acid amin thiết yếu, đặc biệt là leucine, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp chống oxy hóa.
Nhờ cao linh chi chứa các dưỡng chất tương tự nấm linh chi, nên nó có nhiều tác dụng như:
Để tận dụng tối đa lợi ích của cao linh chi, bạn cần tuân theo các hướng dẫn sau:
Liều lượng có thể thay đổi tùy vào nhu cầu, tình trạng sức khỏe và tùy vào sản phẩm mà có thể khác nhau. Bình thường có thể dùng 2- 3g cao linh chi, chia thành 2-3 lần uống. Bên cạnh đó, tùy nhà sản xuất, nồng độ và dạng bào chế mà bạn cần điều chỉnh cho phù hợp. Bạn hãy tham khảo khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc của bác sĩ để có liều lượng phù hợp với bản thân, đặc biệt những người có các vấn đề sức khỏe nhất định.
Dùng một ít cao linh chi pha cùng nước ấm là cách dùng phổ biến nhất khi dùng loại cao này, ngoài ra, nếu bạn cảm thấy cao linh chi nguyên chất hơi đắng thì có thể thêm một tí mật ong vào cùng để giúp tăng hương vị và dễ uống hơn.
Thời điểm tốt nhất là uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Vào buổi sáng sớm khi bụng đói là thời điểm lý tưởng để uống cao linh chi, vì lúc này cơ thể sẽ hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
Ngoài ra, uống trước khi ngủ cũng là khoảng thời gian giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, xua tan căng thẳng một cách tự nhiên.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
