Lá chanh thường được dùng để làm gia vị khi ăn món gà luộc, gỏi..., ngoài ra, lá chanh còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong Đông y, lá chanh được coi là loại lá có vị cay ngọt và tính ôn, giúp tiêu đờm, chỉ khái. Lá chanh cũng được dùng để cải thiện hen suyễn, ho do lạnh, và cảm sốt không ra mồ hôi...
Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, lá chanh đã được khám phá với nhiều công dụng bổ ích khác:
Lá chanh có khả năng chống lại sự phát triển của nhiều loại nấm như Aspergillus và Candida. Nhờ có các hợp chất limonene và citral, lá chanh có tác dụng kháng nấm mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các loại nấm gây hại.
Lá chanh có chứa flavonoid, tanin và dầu dễ bay hơi trong lá chanh có khả năng nhuận tràng và kích thích tạo ra enzyme tiêu hóa. Điều này giúp cải thiện quá trình phân hủy và hấp thụ thức ăn, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Lá chanh chứa vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa như flavonoid, terpenoid, và axit phenolic. Những chất này giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào và DNA khỏi tổn thương. Nhờ đó, lá chanh hỗ trợ làm đẹp da, giúp vết thương nhanh hồi phục hơn và góp phần ngừa một số bệnh mãn tính.
Tinh dầu từ lá chanh còn có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nó có thể giúp làm giảm và xoa dịu cơn đau do viêm khớp và phòng ngừa các viêm nhiễm thông thường.
Lá chanh chứa nhiều tinh dầu có các hợp chất có khả năng kháng khuẩn như limonene, geraniol, và citral. Các thành phần này có thể ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, không chỉ giúp lá chanh có mùi thơm đặc trưng mà còn hỗ trợ điều trị nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
Lá chanh là gia vị giúp tăng hương vị cho các món ăn mà còn có nhiều công dụng có sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng lá chanh trong các bài thuốc chữa bệnh như:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cách sau để sắc nước uống, lá chanh 20g, vỏ quýt 10g, lá bưởi 5g, lá cúc tần 15g, có thể dùng trong khoảng 2- 3 ngày.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Uống liên tục trong 2 tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Cách này có thể hỗ trợ để cải thiện bệnh hen phế quản mà bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nấu nước lá chanh tươi để xông mặt, giúp detox da và thư giãn da.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
